5 minutes!!!

Puisque nos mains sont trop précieuses pour plusieurs choses dans notre vie mais aussi pour pouvoir broder , tricoter , crocheter et même scrapbooker(?).....
Cinq minutes de votre temps pour prévenir d'être atteint de tendinite ou canal carpien...
Je partage avec vous cette vidéo pour faire ces exercices simple et efficace...


Our percious hands needs lots of care , just like that moisturizer cream you put every night before going to bed , we  as craft women have to  maintain our hand in good "health"....
Only 5 minutes of your time will prevent you from having any tendonitis or carpal tunnel syndroms..
I share with you this helpful video  that demonstrate efficent and simple exercices.

Comments

[chathelin]

 merci beaucoup Hala je vais essayer !bisous bisous  bisous valérie  

[La fée dormeuse]

moi qui souffre des deux poignets sympas les exercices!!! en plus avec un bien beau jeune homme.... Merci.. Bisous

[Chez Mamicoco]

Merci Hala de prendre soin de notre santé , nos mains sont si preciauses !BisousZaza

[Rain]

Very helpful indeed. Thank you.

[Malélé]

c'est vrai que les gestes répétitifs sont propices à ce genre de problème merci pour la vidéoBises de Malélé